Специальные предложения|Новости Фитнеса|Наши клубы|Услуги|Здоровый образ жизни|Партнеры
Частным клиентам Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
Сидячая работа приводит к развитию диабета
Малоподвижный образ жизни способен подкосить даже богатырское здоровье, - об этом свидетельствуют многочисленные отчеты и научные публикации. Исследователи из университета Лестера обнаружили еще одну любопытную деталь, связанную с сидячей работой – как оказалось, нехватка активности наносит серьезный урон именно женскому здоровью.

Британские ученые проанализировали медицинские данные 500 мужчин и женщин в возрасте от 40 лет, ведущих сидячий образ жизни, и обнаружили, что нехватка активности способна нарушать обмен веществ и провоцировать развитие диабета 2-го типа.

У женщин, проводивших большую часть дня в сидячем положении, ученые нашли в крови повышенно содержание веществ-индикаторов метаболических нарушений и диабета. Помимо того, у испытуемых женщин с низким уровнем двигательной активности диагностировали высокий уровень инсулина и специфических протеинов, указывающих на хронические воспалительные процессы в организме.

Ученые отмечают, что рекомендованный уровень физической активности (30 минут в день) не снижает негативные эффекты сидячего образа жизни, так что женщинам необходимо не только регулярно посещать фитнес-клуб, но и больше двигаться в течение дня.

© 2004-2012
<