Специальные предложения|Новости Фитнеса|Наши клубы|Услуги|Здоровый образ жизни|Партнеры
Частным клиентам Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
Похудеть с помощью таблеток – миф или реальность?
Большинство людей, решивших сбросить вес, мечтают сделать это как можно быстрее и без усилий. Ну, конечно мы согласны пить какие-нибудь таблетки или клеить пластыри, а кое-кто даже способен выдержать неделю зверской диеты. Но есть ли в таких действиях хоть какой-то смысл?

Индустрия красоты предлагает множество быстрых решений: чудо-диеты, таблетки для похудения, напитки, снижающие аппетит и сжигающие калории во время сна. На упаковках всегда печатают истории о счастливчиках, которым удалось сбросить 10 кг за 20 дней, но кто видел таких героев в жизни?

Ученые, диетологи и фитнес-тренеры давно сошлись во мнении, что способов похудеть быстро и без ущерба для здоровья НЕ СУЩЕСТВУЕТ.

Чтобы справиться с проблемой лишнего веса, нужно, прежде всего, понять какие механизмы мешают вам добиться цели. Причина может крыться в недостатке любви и самоуважения, детских комплексах и привычках, сформированных в далеком детстве.

Чтобы добиться серьезных результатов, нужно помнить, что потеря веса и поддержание формы это не испытание воли длинной в 1-2 недели, а стиль жизни. Если вы мечтаете об упругих ягодицах и стальном прессе, о ночных перекусах, обильных десертах и обедах из ресторанов быстрого питания придется забыть навсегда.

© 2004-2012
<