Специальные предложения|Новости Фитнеса|Наши клубы|Услуги|Здоровый образ жизни|Партнеры
Частным клиентам Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
Фитнес и кофе сохраняют здоровье кожи
Неожиданный, но научно обоснованный факт: кофеин и физическая активность помогают предотвратить развитие рака кожи и воспалительных заболеваний, связанных с наличием лишнего веса.

Эксперименты на мышах показали, что риск развития рака у грызунов, принимавших кофеин и получавшие физическую нагрузку, был на 63% ниже, чем у контрольной группы.

  Кроме того, позитивные эффекты были отмечены даже в случаях применения только одной из тактик – кофеина или упражнений. Так, кофеин без зарядки вызывал сокращение опухолей на 21%, а физическая нагрузка без кофе – на 61%.

 Дополнительный эффект от сочетания физической активности и кофеина – уменьшение жировой прослойки и воспалительных процессов, протекавших в организме подопытных грызунов.

 Что ж, если фитнес и кофе действительно отлично работают в паре, самое время посвятить себя утренним тренировкам! Правда, не стоит пить кофе непосредственно перед занятием, так как это может понизить выносливость и помешать адекватному восприятию нагрузок. 

 

© 2004-2012
<