Специальные предложения|Новости Фитнеса|Наши клубы|Услуги|Здоровый образ жизни|Партнеры
Корпоративный фитнес Здоровый образ жизни
Женщины тренируются реже, чем мужчины – данные американского исследования
Общенациональное исследование, проведенное в США, показало, что женщины реже соблюдают рекомендуемый минимум физической активности (30 минут в день), что повышает риск развития метаболического синдрома.
Женщины тренируются реже, чем мужчины – данные американского исследования 
Общенациональное исследование, проведенное в США, показало, что женщины реже соблюдают рекомендуемый минимум физической активности (30 минут в день), что повышает риск развития метаболического синдрома.
Метаболический синдром – это общее название, под которым скрывается целый ряд опасных факторов, таких как повышенное давление, жировые отложения в абдоминальной области и диабет 2-го типа. 
В исследовании ученые сфокусировались на поисках взаимосвязи между уровнем физической активности, эмоциональным состоянием и риском развития метаболического синдрома. В результате, были обнаружены интересные гендерные различия. 
Ученые из Орегонского государственного университета объясняют, что физическая активность оказывает позитивное воздействие на физическое и эмоциональное состояние как мужчин, так и женщин, но в случае с женщинами, отсутствие и наличие регулярных тренировок оказывает более серьезный эффект.
Интересно, что согласно данным исследования, с репрезентативной выборкой в 1000 человек, мужчины в среднем уделяют активной физической нагрузке 30 минут в день, в то время как женщины – только 18. 
Между тем, те участники, кто занимается не менее 30 минут, реже подвержены депрессиям и проявлениям метаболического синдрома.  
«Мы обнаружили, что женщины, принимавшие участие в исследовании, чаще следили за питанием и вели здоровый образ жизни, но нехватка физической активности приводила к тому, что они все еще находились в группе риска развития серьезных заболеваний», - комментируют авторы исследования.
Хотя в исследовании не освещается аспект, связанный с недостаточным интересом женщин к физической активности, некоторые догадки у ученых все-таки есть.
«Существуют данные, доказывающие, что женщинам часто не хватает уверенности для того, чтобы преодолеть  внутренние барьеры и начать заниматься. Кроме того, поведенческие стереотипы – любовь или прохладное отношение к спорту – закладываются в раннем детстве, а мальчики, как правило, чаще играют в подвижные игры», - комментирует один из авторов исследования Пол Лопринци. Общенациональное исследование, проведенное в США, показало, что женщины реже соблюдают рекомендуемый минимум физической активности (30 минут в день), что повышает риск развития метаболического синдрома.
Метаболический синдром – это общее название, под которым скрывается целый ряд опасных факторов, таких как повышенное давление, жировые отложения в абдоминальной области и диабет 2-го типа. 
В исследовании ученые сфокусировались на поисках взаимосвязи между уровнем физической активности, эмоциональным состоянием и риском развития метаболического синдрома. В результате, были обнаружены интересные гендерные различия. 
Ученые из Орегонского государственного университета объясняют, что физическая активность оказывает позитивное воздействие на физическое и эмоциональное состояние как мужчин, так и женщин, но в случае с женщинами, отсутствие и наличие регулярных тренировок оказывает более серьезный эффект.
Интересно, что согласно данным исследования, с репрезентативной выборкой в 1000 человек, мужчины в среднем уделяют активной физической нагрузке 30 минут в день, в то время как женщины – только 18. 
Между тем, те участники, кто занимается не менее 30 минут, реже подвержены депрессиям и проявлениям метаболического синдрома.  
«Мы обнаружили, что женщины, принимавшие участие в исследовании, чаще следили за питанием и вели здоровый образ жизни, но нехватка физической активности приводила к тому, что они все еще находились в группе риска развития серьезных заболеваний», - комментируют авторы исследования.
Хотя в исследовании не освещается аспект, связанный с недостаточным интересом женщин к физической активности, некоторые догадки у ученых все-таки есть.
«Существуют данные, доказывающие, что женщинам часто не хватает уверенности для того, чтобы преодолеть  внутренние барьеры и начать заниматься. Кроме того, поведенческие стереотипы – любовь или прохладное отношение к спорту – закладываются в раннем детстве, а мальчики, как правило, чаще играют в подвижные игры», - комментирует один из авторов исследования Пол Лопринци. 

По материалам портала http://www.sciencedaily.com/
© 2004-2012
<