Специальные предложения|Новости Фитнеса|Наши клубы|Услуги|Здоровый образ жизни|Партнеры
Корпоративный фитнес Здоровый образ жизни
За рулем: чем дольше поездка, тем выше риск ожирения
Все мы знаем, что сидячий образ жизни негативно сказывается на здоровье всех наших органов, а как насчет постоянного использования личного автотранспорта? Использование авто часто связано с нарушением осанки, стрессом и необходимостью подолгу сидеть в одной и той же позе, от чего затекает шея и болят ноги.

Похоже, за возможность передвигаться по городу на машине автовладельцы расплачиваются здоровьем.

 Согласно данным исследования, которое будет опубликовано в свежем номере научного издания American Journal of Preventive Medicine, время, проведенное за рулем напрямую влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы.

 Ученые собрали данные более 4 тысяч взрослых американцев и сравнили такие показатели, как  расстояние от дома до работы, Индекс Массы Тела (ИМТ) и различные факторы, указывающие на риск развития метаболического синдрома (давление, уровень холестерина в крови, объем талии и т.д). Также учитывался уровень физической активности за предыдущие три месяца.

 Как выяснилось, люди, вынужденные больше времени проводить за рулем, обладают большей массой тела, чаще страдают от повышенного давления и редко находят время для физической активности.

 Кстати, критической оказалась дистанция в 16 км – участники, которым приходилось преодолевать большее расстояние при передвижении между работой и домом, чаще страдали от негативных последствий сидячего образа жизни.

 Врачи связывают это с тем, что длительные поездки снижают общий расход калорий в течение дня – ведь если большая часть времени уходит на дорогу, у нас почти нет шансов потратить вечер на фитнес.

По материалам портала http://www.sciencedaily.com 

© 2004-2012
<